Mountainbiken

im Taunus

Der Outdoorsport für Enthusiasten

Mountainbiken ist längst kein Sport mehr nur für die verrückte Abenteurer........

Fitness

Der-Nummer-1-Vorteil beim Mountainbiken (MTB) ist natürlich die extreme Fitness, die man aufbauen kann. Wichtig hierbei ist das richtige Training, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

Adrenalin

Hast du alles gegeben und bist auf dem Berg angekommen, wartet garantiert das Vergnügen auf dich! Du hast die Wahl: Geschwindigkeitsrausch oder technisches Gelände.

Natur

Du bist da, wo du dich sonst viel zu selten aufhältst: In der Natur unter freiem Himmel. Es gibt für dich noch so viel zu entdecken. Mache den Tag zu deinem und erlebe ein unvergessliches Abenteuer.

Mountainbiken - Was ist das?

Mountainbiken ist eine noch junge Sportart. Erst Ende des 20 Jahrhunderts schwappte der Trend aus Amerika rüber und begann sich in Europa zu verbreiten.

Dies ist auch die ganze Erklärung dafür, warum dieser Sport noch relativ unbekannt ist. Denn Fakt ist, Mountainbiken hat einiges zu bieten und ist gerade verglichen mit dem ein oder anderen populären Sport, eine sehr attraktive und gesundheitsfördernde Sportart.

In unserer heutigen Gesellschaft gibt es für uns zwei große Probleme: Bewegungsmangel und der lange Aufenthalt in Gebäuden.
Genau hier kommt das Mountainbike ins Spiel, mit dem du ganze Wälder, Berge und Seen erkunden kannst und immer in Bewegung bist. Du kannst innerhalb weniger Wochen eine beachtliche Grundfitness und in den folgenden Monaten eine bärenstarke Ausdauer aufbauen. Deine Gelenke und Knochen werden geschont und du kannst mit der richtigen Intensität sogar massive Muskeln aufbauen.

Neben dem gesundheitlichen Aspekt gibt es aber vor allem auch noch den Spaßfaktor. Die extremen Anstrengungen berghoch machen sich auch direkt bezahlt. Du stehst auf dem riesigen Gipfel und weißt, jetzt kommt der beste Teil.
Je nach Vorliebe geht’s dann den Berg runter – Action ist aber so oder so garantiert. Wenn du es dann noch in den einzigartigen Flow-Zustand geschafft hast, möchtest du nie wieder aufhören, du würdest den ganzen Tag und die Nacht durchfahren, einfach weil du es willst. Du bist eins mit deinem bike, gibst deinem Körper, was er braucht und genießt ganz nebenbei auch noch die Natur: Das ist Mountainbiken!

„I'm a single rider, and I love being out in the air. I like the focus that comes when you're riding - you really have to be very keyed into what you're doing.“


Harrison Ford
US-amerikanischer Schauspieler
„Der Vorteil gegenüber Joggen ist, dass du in kurzer Zeit viel mehr siehst. Bergab kommst du in einen Flow, wo all deine Gedanken verschwinden und du alles um dich herum vergisst.“
Julian Nagelsmann
RB Leipzig Coach​

Du willst mehr übers Mountainbiken erfahren und überlegst damit anzufangen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich. Dort erhälst du spannende Informationen vom langjährigen Mountainbike-Trainer Marc Brodesser. Mit den Tipps und Tricks aus seinem Buch kannst du direkt in das Abenteuer Mountainbiken starten! 

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