Kraft

Wie du vom Kraftsport profitieren kannst: Der Nummer-1-Vorteil von Kraftsport ist natürlich der Muskelaufbau. Egal ob du mehr Kraft gewinnen, gesünder werden, abnehmen oder einfach nur besser aussehen willst, durch…

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Ausdauer

Wie du vom Ausdauersport profitieren kannst:Du kennst das bestimmt auch, wenn es heißt „ich mache keinen Ausdauersport, weil es mir zu langweilig ist“. Auf den ersten Blick klingt das offensichtlich:…

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